Vivir Con Actitud Mental Positiva

La victoria comienza con la determinación de ganar a pesar de las circunstancias que están contra ti. Comienza con pensar en ganar antes de que la victoria sea visible.

La mente es el lugar donde se define quienes son ganadores o perdedores. Las personas que aceptan la derrota y abandonan sus sueños compran prejuicios negativos, según estudios desarrollados por psicólogos.

Esta teoría propone que la mente humana promedio tiene de sesenta a ochenta mil pensamientos por día, el ochenta por ciento de los cuales son negativos. Estos números muestran cuán fácil es conectar tu mente hacia la derrota y cuán difícil, pero no imposible, es convertir esos pensamientos en victoria.

La mentalidad medio llena y medio vacía.

Las pruebas de personalidad varían según los métodos únicos disponibles. Una de las analogías ampliamente utilizadas es el vaso medio lleno o medio vacío. Los expertos en psicología diagnostican su perspectiva general de la vida como positiva o negativa en función de cómo ves el vaso.

Quienes lo ven medio vacío son pesimistas y llaman a quienes lo ven medio lleno como optimistas, lo que significa que tienen una perspectiva positiva.

Desarrollar una perspectiva positiva de la vida puede impulsarte del fracaso al éxito. Algunas personas creen que tener una actitud optimista y positiva es nunca tener pensamientos negativos.

Lo cual no es verdad, ya que los inconvenientes son una parte común de la vida cotidiana la diferencia radica en la manera en que actitud adoptamos ante los desafíos que encontramos en el camino.

El pensamiento positivo es la capacidad de mirar más allá de los contratiempos. Implica aprovechar al máximo las situaciones terribles y extraer lecciones de ellas cuando te enfrentan a desafíos futuros. Una actitud positiva es un enfoque optimista de la vida.

Esta actitud ve el fracaso como un desvío en la búsqueda del éxito y no como un destino donde terminan los sueños.

Ser positivo requiere determinación. Requiere afirmaciones diarias y acciones deliberadas para mantener un flujo de pensamientos positivos en tu mente.

Beneficios de una actitud positiva.

Ser positivo y optimista es una forma brillante de mantenerse saludable, mental y físicamente. Crea un ambiente libre de estrés para la mente. Una perspectiva positiva te ayuda a lidiar con la decepción y la frustración mucho mejor.

También elimina trastornos psicológicos como la depresión y la ansiedad, reduce los trastornos físicos inducidos por los efectos del estrés en el cuerpo. Ser feliz y positivo tiene un efecto positivo en el bienestar de una persona. Si estás bien en todos los aspectos, hay menos riesgos de afectar tu salud.

Si mantienes el optimismo y la actitud positiva tus probabilidades de que tengas un día de trabajo más productivo aumentan considerablemente. Las posibilidades de que un vendedor cierre más ventas tienen que ver mucho con su energía positiva. Los dueños de negocio tienen más probabilidades de rodearse de personas que muestran un aura positiva que aquellos que son negativos.

Esto puede allanar el camino hacia mejores oportunidades de negocios. Las personas positivas también prosperan socialmente porque atraen a personas positivas y entusiastas. Nadie quiere tener amistades o desarrollar ninguna forma de relación con personas que solo ven o hablan lo que es negativo.

A continuación, consejos para desarrollar una actitud mental positiva.

• Afirmarte a ti mismo.

Comenzar tu día con afirmaciones positivas puede marcar la diferencia en cómo resultará tu día. Sin embargo, no puedes afirmar algo qué no crees. La autoconfianza es el ancla de una actitud positiva. Cree en tu capacidad de ganar y luego síguelo hablando en voz alta para ti.

Al principio, parece ridículo o inútil, pero eventualmente te conviertes en lo que dices que eres. Hablarlo en voz alta es como tocar un disco hasta que tu subconsciente acepte lo que dices como una verdad.

Afirmaciones positivas:

-Mi mente es un jardín en el que planto positividad. –

-No hay lugar para la negatividad a mi alrededor. Solo me rodeo de positividad. –

-Soy responsable de la energía que dejé entrar y del tipo de energía que dejé salir. –

-Nada puede apagar la luz que brilla desde adentro. –

-Las cosas solo son imposibles hasta que me aplique para hacerlas. –

Las afirmaciones o mantras anteriores pueden marcar la diferencia de una actitud mental positiva.

• Rodéate de influencias positivas.

Rodéate constantemente con personas positivas. Esto puede implicar evitar a las personas que tienden a desanimarte e influirte a ver la vida desde un punto de vista negativo. También puedes seguir a personas de mentalidad positiva en redes sociales, escuchando sus podcasts o discursos diarios. Los audios juegan un papel importante en cautivar a la mente y pueden ser un activo útil para estimular la positividad. También hay muchos libros que puedes leer para desarrollar una mentalidad positiva.

• Abraza la vida con gratitud.

Las personas con un enfoque más agradecido de la vida son a menudo más positivas. Expresar aprecio por ti y por otras personas te enseña a concentrarte más en lo positivo que en lo negativo. Darse una merecida palmada en la espalda y reconocer los avances que has logrado, sin importar cuán pequeños sean. Te motiva a hacerlo aún mejor en el próximo esfuerzo. Una persona agradecida también tiende a quejarse menos.

• Ser más proactivo y menos reactivo.

El control que puedes tener sobre la aceptación y opiniones de otras personas es limitado. La vida no siempre es de color de rosa en algún momento los resultados no serán los que esperabas.

Las probabilidades de un mal entendido siempre son altas cuando convivimos con personas. Ser proactivo es esperar tales escenarios y comprometerse a abordarlos desde una perspectiva positiva, independientemente de la tentación de reaccionar negativamente.

• Concéntrate en la solución más que en el problema.

Las personas negativas esperan que las cosas salgan mal se obsesionen con eso. Se centran en el problema y razonan porque las cosas van de mal en peor. Las personas positivas buscan soluciones ante la adversidad.

Tu capacidad de transmitir positividad es el centro de tu victoria.

Tener una actitud mental positiva radica en el tipo de pensamientos positivos con los que alimentas tu mente diariamente. Tú decides